Многие люди замечают, что в квартирах и домах людей преклонного возраста есть какой-то особенный не очень приятный запах. В некоторых домах он почти не заметен, а в других ощущается сразу при входе. Иногда его называют «запах старости» и связывают его с плохой гигиеной, отсутствием уборки и проветривания, залежами старых вещей. Оказывается, что этот специфический запах имеет вполне научное объяснение, а его появление – это одно из проявлений естественного процесса старения человеческого организма.
В 2000 году японские ученые провели исследования, в результате которых было доказано, что на коже людей старше 40 лет начинает образовываться определенное вещество – 2-ноненаль, и с возрастом его количество увеличивается. Его образование связано с повышенной выработкой жирных кислот и снижением антиоксидантной защиты кожи у пожилых людей. 2-ноненаль возникает при окислении ненасыщенных жирных кислот омега-7 и дает коже специфический жирный травянистый запах. Причины этого явления еще полностью не изучены. Возможно гормональные возрастные изменения также влияют на этот процесс.
Ноненаль относится к липидам и плохо растворим в воде, поэтому даже частый душ и смена белья не помогут полностью избавиться от запаха. Кроме того, процессы выработки жира и его окисления на коже с образованием 2-ноненаля происходят постоянно. Для борьбы с запахом дерматологи рекомендуют носить одежду из натуральных тканей, использовать косметические средства с отшелушивающим эффектом и увлажнять кожу. Недавно косметологи Японии нашли сочетание природных компонентов, которое помогает очистить кожу от ноненаля – это зеленый чай и хурма. Танины, содержащиеся в хурме, способны расщеплять и смывать ноненаль, а антиоксиданты зеленого чая очищают кожу от токсинов. Несколько азиатских косметических брендов уже начали выпускать линии косметических продуктов против возрастного запаха на экстрактах хурмы и зеленого чая, включающие мыло, гели для душа и спреи для одежды.
Однако неприятные запахи в квартирах пожилых людей могут быть связаны не только с естественным запахом тела, но и с плохой личной гигиеной, хроническими заболеваниями, плохим питанием, захламленностью и загрязненностью помещения.
Острота обоняния снижается с возрастом, и пожилой человек может просто не осознавать, что от него плохо пахнет и пора принять душ. Часто люди в возрасте откладывают поход в ванну из-за боязни падений – по статистике большинство падений пожилых людей дома происходит именно в ванной комнате. Поэтому очень важно сделать это помещение максимально безопасным: положить нескользящую плитку или специальные коврики, установить душевую кабину вместо ванны, оборудовать ванные и туалеты специальными поручными для поддержки. Если пожилой человек не в состоянии сам помыться или это сопряжено с риском падения, то необходимо организовать регулярную помощь близкого родственника, сиделки или социального работника. Люди с нарушениями памяти могут забывать о личной гигиене, поэтому им нужно напоминать об умывании, чистке зубов два раза в день, регулярном душе и об уходе за зубными протезами. Купите своим пожилым родственникам качественные косметические средства – мыло, гели для душа, шампуни и дезодоранты. Они не только сделают им процесс ухода за собой более приятным, но и позволят дольше сохранить запах свежести и чистоты.
К преклонному возрасту практически у каждого человека есть несколько хронических заболеваний. Болезни ЖКТ, кишечника, легких, поджелудочной железы, печени и почек могут давать неприятные запахи изо рта и от тела. Запах ацетона может сигнализировать о сахарном диабете, патологии почек и печени. Запах аммиака сопровождает людей с болезнями почек и мочеполовой системы. Запах сероводорода возникает при проблемах с желудком и кишечником; запах уксуса – при туберкулезе легких; запах капусты – при заболеваниях эндокринной системы. Многие пожилые люди, особенно женщины, страдают от недержания мочи, но стесняются в этом признаться и не идут со своей проблемой к врачу. У современной медицины есть много консервативных и оперативных методов для лечения возрастного недержания, и задача родственников – убедить пожилого человека обратиться к медикам. Забота о здоровье, регулярные осмотры и своевременное лечение помогут не только улучшить самочувствие пожилого человека, но и избавиться от неприятных запахов.
Правильное питание особенно важно в пожилом возрасте. Вредные продукты могут вызывать метеоризм, провоцировать развитие заболеваний ЖКТ и сахарного диабета. Людям преклонного возраста стоит исключить жирную, острую, копченую, соленую и маринованную еду, ограничить употребление сладостей, алкоголя, газированных напитков. Диетологи утверждают, что неприятный запах тела даже у молодых людей может быть вызван употреблением определенных продуктов – лука, чеснока, брокколи, спаржи, приправ карри, тмина и перца-чили. От этих продуктов лучше отказаться. Пожилым людям рекомендуется включать в рацион нежирные сорта мяса, рыбу и морепродукты, цельнозерновые и кисломолочные продукты, фрукты (особенно хурму), зеленые овощи и зеленый чай. Важно также соблюдать питьевой режим и пить 1,5-2 литра воды в день.
Очень часто неприятные запахи в доме пожилого человека вызваны отсутствием качественной уборки и залежами старых вещей. Людям в возрасте непросто поддерживать чистоту – уборка требует определенных физических усилий, из-за плохого зрения они могут не видеть пыли и грязи или убираться не качественно, а пожилой человек с нарушениями памяти может просто не помнить о необходимости уборки. Помощь молодых членов семьи или профессиональных клининговых компаний поможет решить эту проблему. Пожилые люди часто не стирают вовремя домашний текстиль – шторы, покрывала, не меняют регулярно постельное белье, могут не стирать одежду и убирать несвежие вещи в шкаф. Залежи старых и не стиранных вещей будут источниками неприятных запахов.
Как убрать «запах старости» в доме пожилого человека
- Соблюдать личную гигиену: умывание и чистка зубов два раза в день, ежедневный душ, уход за зубными протезами. При отсутствии аллергии – использование специальных косметических средств для мытья, лосьонов для тела, дезодорантов.
- Регулярно менять полотенца и постельное белье.
- Ежедневно менять нательное белье. Одежду для пожилых людей лучше выбирать из натуральных дышащих тканей, не провоцирующих потливость.
- Не накапливать грязное белье и одежду, а стирать все по мере загрязнения.
- Не держать в шкафах ношеную одежду вместе с чистой.
- Убрать напольные и настенные ковры, которые впитывают запахи.
- Регулярно вытирать пыль и делать влажную уборку.
- Ежедневно проветривать помещение.
- 2-3 раза в год делать чистку мягкой мебели.
- Выбрасывать старые и ненужные вещи.
- Следить за состоянием здоровья, регулярно посещать врачей и принимать лекарства.
- Придерживаться принципов здорового образа жизни: правильное питание, питьевой режим, двигательная активность, отказ от вредных привычек – курения и алкоголя.
