Невозможно морально подготовиться к тому, что ваш родной человек будет постепенно терять умственные способности, не сможет логически мыслить, начнет забывать важные события, местонахождение собственного дома и даже родственников. Это настоящее испытание для всей семьи. Особенно горько переживают поставленный диагноз люди, которые были очень близки с больным и не готовы принимать происходящие с ним изменения.
Альцгеймер (особенно на поздних стадиях) требует понимания и колоссального терпения. Если вы решили самостоятельно ухаживать за страдающим от этого расстройства, вы должны быть готовы к трудностям. Мы собрали несколько советов, которые помогут родственникам больных Альцгеймером справиться с ситуацией и облегчить жизнь себе и близкому.
Содержание:
- Установите режим, но не навязывайте человеку привычные ранее занятия
- Поддерживайте независимость близкого человека
- Избегайте конфликтных ситуаций
- Предлагайте выполнять простые задания
- Сохраняйте чувство юмора
- Обезопасьте пространство, в котором будет находиться больной
- Включите в распорядок дня больного физические нагрузки
- Организуйте постоянное общение
- Создавайте положительные переживания
- Стимулируйте инициативу
1. Установите режим, но не навязывайте человеку привычные ранее занятия
Благодаря строгому графику вы можете организовать день больного так, чтобы он был более упорядоченным. Пациенту не потребуется самостоятельно принимать решения (что для него практически невозможно).
Он просто будет совершать действия в строгом порядке, чувствуя себя более уверенно и защищенно. Особенно важно сохранять заведенный распорядок жизни больного независимо от обстоятельств, чтобы не травмировать его психику.
2. Поддерживайте независимость близкого человека
Вашему пожилому родственнику необходимо как можно дольше оставаться способным выполнять базовое самообслуживание. Это позволит ему сохранить чувство собственного достоинства и облегчить жизнь семьи.
Воздержитесь от резких высказываний или слов, которые могут обидеть или обеспокоить больного. Не стоит обсуждать его состояние в его присутствии.
3. Избегайте конфликтных ситуаций
Любая ссора вызывает стресс у членов семьи, в особенности — у самого больного. Не заостряйте внимание пожилого человека на его неудачах или недостатках, связанных с расстройством. Даже в сложной ситуации старайтесь контролировать свои эмоции и сохраняйте спокойствие.
Если он делает что-то, что нежелательно в его состоянии (настаивает на нарезании хлеба своими силами, хочет сам починить розетку) — не говорите ему, что это запрещено. Когда вы видите, что родственник переживает по поводу своей неспособности выполнять какие-то базовые действия, и вы также, как и он, расстроены — не кричите, успокойтесь и постарайтесь отвлечь больного на другой вид активности, который ему доступен.
4. Предлагайте выполнять простые задания
Постарайтесь сделать жизнь своего пожилого родственника как можно более легкой и не загруженной сложными действиями. Не предоставляйте ему слишком большой выбор.
Предлагайте больному простые инструкции, давайте легкие задания, которые он может выполнить самостоятельно и благодаря которым убедится в своей значимости. Например, помочь накрыть на стол.
5. Сохраняйте чувство юмора
В любой ситуации стремитесь видеть положительные моменты. Смейтесь вместе с близким (но не над ним!). Юмор помогает справиться со стрессом и напряжением.
6. Обезопасьте пространство, в котором будет находиться больной
Нарушения памяти, ухудшение координации движений повышают риски травмирования пожилого человека. Поэтому следует позаботиться о том, чтобы ваш дом стал максимально безопасным для больного.
Исключите возможности его контакта с колюще-режущими предметами, электроприборами, газовой плитой. Не лишним будет купить накладки на углы мебели. Уберите все ковры, закрепите линолеум, при необходимости избавьтесь от накладных порогов в дверных проемах — оградите пожилого человека от риска споткнуться и упасть. Кости людей в возрасте чрезвычайно хрупкие. Любой перелом может стать критичным.
7. Включите в распорядок дня больного физические нагрузки
Занятия спортом позволят сохранить физические и умственные способности вашего родственника. Упражнения должны быть умеренными — отлично подойдет простая утренняя и вечерняя зарядка.
8. Организуйте постоянное общение
Взаимодействие с другими людьми для тех, кто страдает от Альцгеймера, очень важно. Однако развитие расстройства с каждым днем делает общение труднее. Несмотря на это, всегда обращайтесь к больному по имени. Даже если вам кажется, что он ничего не понимает, продолжайте разговор.
Медленно и четко проговаривайте слова. Формируйте короткие предложения. Не используйте трудных для восприятия больным пословиц, двусмысленных фраз, ироничных высказываний — сопровождающая Альцгеймер деменция не позволит пожилому человеку адекватно воспринимать подобные элементы речи. Очень важен зрительный контакт на уровне глаз больного, а также доброжелательность. Не торопите человека, дайте ему время на реакцию. Это может занять несколько минут и потребовать повтора. Старайтесь говорить так, чтобы больной мог четко услышать вопрос, и избегайте тех, на которые он точно не сможет ответить.
9. Создавайте положительные переживания
Поддерживайте тягу больного к жизни. Выделите время на проведение увлекательных занятий, посещение интересных мест. Продумайте программу развлечений — они должны соответствовать текущим способностям и возможностям пожилого человека. Например, женщину можно увлечь готовкой.
Мужчине — предложить садоводческие мероприятия. Даже если результат не будет великолепным, больной будет ощущать себя более энергичным и полезным, получит новые положительные впечатления, которые благотворно влияют на процесс лечения Альцгеймера. Не навязывайте человеку свою помощь — предлагайте ее только в том случае, если без нее точно не обойтись.
10. Стимулируйте инициативу
Страдающим от Альцгеймера требуется не только общение с другими людьми. Им нужны переживания, эмоции, впечатления, которые стимулируют умственную активность. Поэтому следует найти постоянного собеседника, который может увлечь больного и спровоцировать у него желание общаться.
Другими словами, вы только организуете возможность контакта с человеком для больного, но инициатива должна идти именно от него. Для стимуляции можно использовать музыку и запахи из прошлого пожилого человека, которые приносят ему радость и создают приятные ассоциации.
И, пожалуй, самый важный совет. Берегите себя и свое здоровье. Помните, что ваше благополучие очень важно для вас и больного Альцгеймером близкого. Без вас пожилой человек не смог бы справиться с расстройством самостоятельно. Только вы можете помочь ему решить бытовые проблемы и при необходимости обратиться за помощью к квалифицированным специалистам, например, в наш пансионат для пожилых людей с Альцгеймера «Доверие». Поэтому не бойтесь обращаться за поддержкой в специальные группы, где врачи оказывают психологическую помощь родственникам больным Альцгеймером.
А если вы понимаете, что силы покидают вас, вы срочно нуждаетесь в отдыхе и перезагрузке — звоните в пансионат «Доверие». В нашем реабилитационном центре пожилые люди с Альцгеймером получают все необходимое для полноценной жизни: питание, лечение, общение, интересный досуг и постоянный надзор специалистов с медицинским образованием. Мы найдем подход к любому пациенту. А вы сможете в любое время навестить близкого человека и забрать его домой, как только восстановите силы.
