Подобрать пансионат и получить скидку 4 000 руб.
Медицинская лицензия № ЛO-77-01-020017
ddobroty@ya.ru
+7 (499) 647 93 82
бесплатный звонок по РФ

Массаж для пожилых людей. Гериатрический массаж

Массаж - это пассивная физическая нагрузка, совокупность приемов механического воздействия на различные участки тела, оказывающая комплексное воздействие на организм человека. Правильно выполненный массаж приводит в тонус сосуды, мышцы и кожу, снижает отечность, ускоряет обмен веществ и кровообращение, уменьшает боли и спазмы.

С возрастом физическая активность человека снижается, кости становятся более хрупкими, сосуды истончаются, кожа становится более сухой, тонкой и легче травмируется, суставы становятся менее подвижными, могут быть покрыты солевыми отложениями и деформированы. В преклонном возрасте у многих есть букет хронических заболеваний, часто присутствует лишний вес, одышка, тахикардия и постоянные боли в суставах. Все это ограничивает возможность активных физических упражнений, поэтому снижается тонус мышц и уменьшается мышечная масса. Массаж может заменить занятия физкультурой или дополнить их и создать необходимую нагрузку на организм.

Многочисленные исследования показывают, что массаж в преклонном возрасте помогает улучшить общее физическое состояние, облегчить последствия негативных возрастных изменений и болезней, способствует поддержанию тела в тонусе и улучшает психологическое состояние.

Положительное воздействие массажа на пожилых людей:

  • Уменьшение болевых ощущений и увеличение амплитуды движений при артрите, за счет активизации выработки естественной смазки для суставов.
  • Улучшение кровообращения и снабжение клеток и тканей организма полезными веществами.
  • Укрепление мышц и поддержание их в тонусе.
  • Улучшение работы головного мозга, за счет более интенсивного насыщения клеток и тканей кислородом.
  • Предотвращение застоя жидкости в тканях.
  • Ускорение обмена веществ.
  • Снятие нервного напряжения.

Особенно следует отметить психологическую составляющую – многие пожилые люди лишены прикосновений, тактильного контакта. Массаж улучшает не только физическое, но и психологическое состояние пожилого человека, повышает настроение, помогает бороться с депрессией.

Массаж полезен в любом возрасте, однако не все традиционные техники массажа подходят пожилым людям. Главный принцип здесь – не навредить. Есть специальный термин для обозначения техники массажа для людей старшего возраста – гериатрический массаж.

Гериатрический массаж – это особый вид массажа, разработанный для пожилых, который рекомендован для людей старше 65 лет. Этот массаж учитывает возрастные особенности старшего возраста, и характеризуется особой мягкостью и легкостью движений. Все движения при проведении гериатрического массажа делаются медленно и плавно Тело пожилого человека, как правило, более нежное и чувствительное. Сильная проработка тканей и методы глубокого массажа не подходят для многих возрастных клиентов, потому что эти виды массажа могут вызвать боль и синяки. Особенно осторожно нужно массировать шею и нижние конечности, которые больше всего страдают от атрофических изменений.

Пожилые люди также испытывают большую скованность и проблемы с суставами, и эту особенность также необходимо учитывать при работе с ними. Кожа пожилых людей более сухая, тонкая и хрупкая, поэтому массаж проводится с обязательным применением массажного масла или крема и нежных массажных техник, чтобы избежать повреждений или раздражения. Эфирные масла выбираются с учетом чувствительности и возможных аллергических реакций на их состав.

Обычно сеанс гериатрического массажа короче традиционного и длится 30-40 минут, этого времени достаточно, чтобы провести комплекс приемов и не утомить пожилого человека. Он проводится медицинским работником со специальной подготовкой и назначается после консультации и с разрешения лечащего врача. Такой массаж показан пожилым людям со значительными возрастными изменениями в организме. Если же пожилой человек еще достаточно бодр и физически активен, то ему может быть рекомендован традиционный массаж.

Основные принципы гериатрического массажа:

  • Умеренная интенсивность.
  • Медленный темп.
  • Учет возрастных изменений организма.
  • Уважение и терпение.
  • Постоянный контакт с клиентом и получение обратной связи.

Приемы гериатрического массажа:

  1. Растирания - увеличивают приток крови в проблемных зонах, избавляют от отеков, снижают нагрузку на лимфатические узлы.
  2. Поглаживания - снимают боль и успокаивают нервную систему, проводятся осторожно и мягко.
  3. Разминания - повышают мышечный тонус и улучшают кровоснабжение.
  4. Вибрации - регулируют систему мышц, повышая или снижая их тонус, в зависимости от состояния здоровья человека.

При всей очевидности положительного воздействия массажа на организм пожилого человека, есть ряд преимущественно возрастных заболеваний, при которых массаж потивопоказан. Кроме обычных ограничений для проведения массажа (острые воспалительные заболевания, кожные заболевания, туберкулез, язвенная болезнь, ЗПП), массаж не проводится, если есть:

  • Диабет в тяжелых стадиях.
  • Онкология.
  • Тромбофлебит.
  • Артрит во время острой воспалительной фазы.
  • Острые нарушения психики.
Остались вопросы?
Оставьте заявку, и наш специалист проконсультирует вас
Ждем вас в гости в наших пансионатах
phone+7 (499) 647 93 82
Работаем круглосуточно и без выходных
Московская область , поселок Горки Ленинские, ул. Центральная, 20
Московская область, Щелковский район, д. Медвежьи Озера, дом 129
Московская область, г.Домодедово, мкр.Авиационный, ул. Планерная. д.35
Московская область, Подольский р-он, пос. Александровка, ул. Лесная, д. 14/1
Московская область, г. Красногорск, ул. Ткацкой фабрики, д. 21
Московская область, Раменский р-он, пос. Ильинский, ул. Ленинская, д.16\4
г. Раменское, Раменский район, поселок РАОС, д. 5А
Дмитровский район, деревня Рыбаки,
Дмитровский район, деревня Рыбаки,
Московская область, Зеленоград, Пятницкое шоссе, 20-й км д. Брехово (Оздоровительный комплекс "Тропикана")
г. Москва, Солнцевский район, д. Говорово, улица Солнечная, дом 7
Московская область, Солнечногорский район, д. Юрлово, улица Сельская, дом 121
Московская область, Солнечногорский район, д. Юрлово, дом 51\2
Московская область, Раменский район, д. Михнево, ул. Лесная, дом 20/5
г. Москва, дачный поселок Кокошкино, ул. Декабрьская, д.19
Московская область, г. Балашиха, микрорайон Керамик, ул. Керамическая, д. 66
insta vk fb youtube